자기방어 기제 테스트

Q1. 누군가 나를 비난하면 마음속으로 다른 사람 탓을 먼저 한다.

Q2. 실수했을 때, “그럴 수 있지”라며 별일 아닌 듯 넘긴다.

Q3. 감정이 북받치면 웃음이나 농담으로 분위기를 전환한다.

Q4. 속상한 일이 있어도 일부러 아무렇지 않은 척 행동한다.

Q5. 내가 하고 싶은 말이 있어도 논리적으로 돌려 말하려 한다.

Q6. 마음이 힘들 때, 갑자기 청소나 운동처럼 다른 행동에 몰두한다.

Q7. 억울한 일을 당해도 ‘내가 더 잘했어야지’ 하며 참는다.

Q8. 마음속 불편함을 다른 사람 행동을 비난하며 푸는 편이다.

Q9. 슬픈 상황일수록 남 앞에서는 웃는 척하거나 장난친다.

Q10. 스트레스를 받으면 그 감정을 의식하지 않으려 한다.